Compressiekousen zijn geen genezing voor neuropathie, maar kunnen in specifieke situaties wel een waardevolle ondersteunende rol spelen. In deze blog leggen we uit hoe neuropathie werkt, wat compressietherapie kan betekenen en waar je rekening mee moet houden bij het gebruik ervan.

Wat gebeurt er bij neuropathie?

Bij perifere neuropathie zijn de zenuwen buiten de hersenen en het ruggenmerg aangedaan. Deze zenuwen zijn verantwoordelijk voor gevoel, spieraansturing en temperatuurwaarneming. Wanneer zij beschadigd raken, ontstaan klachten zoals tintelingen, een doof of prikkelend gevoel, branderigheid, pijn of juist verminderd gevoel. Ook krachtsverlies en problemen met balans komen regelmatig voor.

De oorzaken van neuropathie zijn divers. Veelvoorkomende oorzaken zijn diabetes, chemotherapie, langdurige zenuwbeknelling, auto-immuunziekten, infecties en tekorten aan bepaalde vitamines, zoals vitamine B12. In veel gevallen spelen meerdere factoren tegelijkertijd een rol.

De rol van doorbloeding bij neuropathie

Naast zenuwbeschadiging speelt bij neuropathie vaak ook een verminderde doorbloeding een rol. Een slechtere circulatie kan leiden tot koude voeten, sneller vermoeide benen en vochtophoping rond enkels en voeten. Dit kan de zenuwklachten versterken, doordat zenuwen minder goed worden voorzien van zuurstof en voedingsstoffen.

Hier ontstaat een vicieuze cirkel: zenuwschade beïnvloedt de doorbloeding, en een verminderde doorbloeding verergert de zenuwfunctie. Compressietherapie richt zich niet op de zenuw zelf, maar kan deze circulatoire component wél positief beïnvloeden.

Hoe werken compressiekousen bij neuropathie?

Compressiekousen geven een geleidelijk afnemende druk van de enkel naar boven. Deze druk ondersteunt de veneuze terugstroom van bloed richting het hart. Hierdoor kan vochtophoping verminderen en verbetert de circulatie in de benen.

Bij neuropathie kan dit leiden tot:

• Minder zwelling rond enkels en voeten
• Warmere voeten door betere doorbloeding
• Minder spanning en druk in het onderbeen
• Meer stabiliteit en lichaamsbewustzijn tijdens lopen

Daarnaast zorgen compressiekousen voor continue, lichte prikkels aan de huid. Dit kan helpen bij de proprioceptie: het vermogen om te voelen waar je lichaam zich in de ruimte bevindt. Bij mensen met verminderd gevoel kan dit bijdragen aan een zekerder looppatroon en minder onzekerheid bij bewegen.

Welk compressieniveau is passend?

Bij neuropathie staat veiligheid altijd voorop. Te hoge compressie kan klachten verergeren, vooral bij verminderd gevoel. In de praktijk wordt meestal gekozen voor:

• Lichte compressie (8–15 mmHg) bij zeer gevoelige voeten of beginnende klachten
• Milde tot matige compressie (15–20 mmHg) bij zwelling, vermoeide benen en circulatieproblemen

Hogere compressie wordt alleen toegepast op medisch advies, bijvoorbeeld bij bijkomende veneuze aandoeningen.

Materiaal en afwerking: cruciaal bij gevoelige voeten

De huid bij neuropathie is vaak kwetsbaarder. Daarom is het materiaal van de compressiekous minstens zo belangrijk als de drukklasse. Belangrijke aandachtspunten zijn:

• Naadloze of extra vlakke teenafwerking
• Zachte, huidvriendelijke materialen
• Goede vocht- en temperatuurregulatie
• Geen harde boorden of knellende zones

Bij diabetische neuropathie is dit extra belangrijk vanwege een verhoogd risico op wondjes en vertraagde wondgenezing.

Veilig aantrekken en dragen

Veel mensen met neuropathie hebben moeite met kracht zetten, bukken of balans houden. Aantrekhulpmiddelen en aantrekhandschoenen kunnen hierbij een groot verschil maken. Trek de kous rustig aan, zonder plooien of draaiingen, en controleer dagelijks de huid op drukplekken of irritatie.

Compressiekousen worden bij voorkeur overdag gedragen en ’s avonds uitgetrokken, zodat de huid kan herstellen en gecontroleerd kan worden.

Compressiekousen als onderdeel van een bredere aanpak

Compressietherapie werkt het best als onderdeel van een totaalbenadering. Goede schoenen, voldoende beweging, fysiotherapie en bij diabetes een stabiele bloedsuikerregulatie zijn minstens zo belangrijk. Houd veranderingen in klachten bij en pas het gebruik van compressiekousen aan wanneer nodig.

Advies: welke compressiekousen zijn geschikt bij neuropathie?

Binnen het assortiment van Olfit zijn vooral compressiekousen geschikt die comfort, huidvriendelijkheid en milde tot matige compressie combineren.

Sockwell compressiekousen worden vaak prettig ervaren bij neuropathie dankzij het gebruik van merinowol en bamboe. Deze materialen reguleren temperatuur en vocht goed en voelen zacht aan op de huid. De gelijkmatige druk en naadloze afwerking maken ze geschikt voor dagelijks gebruik bij gevoelige voeten.

Sigvaris compressiekousen zijn een goede keuze voor mensen die behoefte hebben aan iets meer ondersteuning. Deze compressiekousen bieden een betrouwbare drukverdeling en zijn gemaakt van een gladde microvezel die huidirritatie helpt voorkomen. Door de verschillende kuitwijdtes sluiten ze goed aan zonder te knellen.

Twijfel je tussen meerdere opties, dan geldt: kies altijd de kous die je comfortabel kunt dragen. Een kous die prettig zit, wordt ook daadwerkelijk gedragen, en dat bepaalt uiteindelijk het effect.

Veelgestelde vragen over compressiekousen en neuropathie

1. Kunnen compressiekousen neuropathie genezen?
Nee, compressiekousen behandelen de zenuwbeschadiging zelf niet. Ze kunnen wel helpen bij het verminderen van klachten die samenhangen met doorbloeding en zwelling.

2. Kunnen compressiekousen klachten verergeren?
Ja, bij een te hoge compressie of verkeerde maat kunnen klachten toenemen. Daarom zijn pasvorm en drukniveau cruciaal.

3. Hoe snel merk ik effect van compressiekousen?
Zwelling kan vaak binnen enkele uren verminderen. Andere voordelen, zoals meer comfort of warmere voeten, ontstaan meestal na enkele weken consistent dragen.

4. Zijn compressiekousen veilig bij diabetische neuropathie?
Ja, mits zorgvuldig gekozen. Let extra op naadloze afwerking, materiaal en dagelijkse huidcontrole.

5. Wanneer is professioneel advies nodig?
Bij ernstige klachten, duidelijke zwelling, huidproblemen of twijfel over de juiste compressie is advies van een zorgprofessional of compressietherapeut aan te raden.