Compressiekousen in de zomer: comfortabel dragen bij warm weer

Waarom je benen in de zomer extra aandacht vragen

Warmte heeft een direct effect op je bloedvaten. Bij hogere temperaturen zetten je aderen uit, waardoor het bloed minder makkelijk vanuit je benen terugstroomt naar je hart. Daardoor kan er meer vocht in je benen en enkels achterblijven. Het gevolg ken je misschien wel: zware, vermoeide benen, gezwollen enkels en soms een gespannen gevoel aan het eind van de dag.

Sta of zit je veel, bijvoorbeeld op het werk of tijdens een lange autorit of vliegreis, dan wordt dat effect alleen maar groter. Juist in die situaties helpen compressiekousen je bloedsomloop op gang te houden.

Helpen compressiekousen ook bij warm weer?

Een veelgehoord misverstand is dat je compressiekousen in de zomer beter even kunt laten. In de praktijk is het tegenovergestelde vaak waar. Omdat warmte de doorbloeding extra onder druk zet, kunnen compressiekousen in de zomer juist een welkome ondersteuning zijn.

Compressiekousen oefenen geleidelijke druk uit op je onderbenen, het hoogst bij de enkel en aflopend richting de kuit. Zo ondersteun je de natuurlijke bloedcirculatie en help je voorkomen dat bloed en vocht zich in je benen ophopen. Het resultaat: minder zwaar aanvoelende benen en meer comfort, ook op warme dagen. Wil je hier meer over weten? Lees dan hoe compressiekousen precies werken.

Tips om compressiekousen comfortabel te dragen in de zomer

Met een paar praktische gewoontes houd je je benen ook bij hitte fris en comfortabel:

• Trek ze 's ochtends aan. Vroeg op de dag zijn je benen het minst gezwollen, waardoor de kousen het prettigst zitten en hun werk het best doen.
• Kies ademende materialen. Lichte, vochtregulerende stoffen voeren warmte en transpiratie beter af, zodat je voeten droger blijven.
• Wissel af tussen meerdere paren. Met een paar setjes draag je altijd een schone, droge kous en spaar je het elastiek.
• Laat zonnebrand en bodylotion eerst intrekken. Vetten kunnen de vezels aantasten, dus geef je huid even de tijd voordat je de kousen aantrekt.

Welke compressiekousen kies je voor de zomer?

Voor warme dagen kies je bij voorkeur kousen die licht aanvoelen, goed ventileren en je huid prettig houden. Het materiaal maakt daarbij een groot verschil. In de Olfit-collectie heb je verschillende opties:

• Katoen is een natuurlijk en zacht materiaal dat goed ademt en vocht opneemt. Daardoor voelt het aangenaam op de huid en is het een fijne keuze als je van een natuurlijke vezel houdt of een wat gevoeligere huid hebt. De katoenen kousen van Ofa zijn hier een mooi voorbeeld van.
• Merinowol is van nature antibacterieel en temperatuurregulerend. Het koelt af in de zomer en houdt juist warm in de winter, zodat je hetzelfde type kous het hele jaar door comfortabel draagt.
• Microvezel is een dunner materiaal dat een luchtig, bijna onzichtbaar gevoel geeft. Ideaal als je op warme dagen liever een fijne, lichte kous draagt.

Wil je je benen tijdens een warme periode extra verkoelen? Dan is de Ofa 365 met aloë vera een aanrader, want de aloë vera geeft een aangenaam verkoelend en verzorgend effect. Let op: in deze kous zit wat parfum verwerkt, waardoor hij minder geschikt is voor een hypoallergene of zeer gevoelige huid.

Houd je daarnaast van wat kleur, dan bieden SupCare en Sockwell vrolijke prints. En zoek je een aangename, gelijkmatige compressie voor actieve dagen, dan wordt STOX daar vaak voor gekozen.

Twijfel je welke compressie of welk model bij jou past? Ons team helpt je graag bij een keuze die aansluit op je dagindeling en wensen. Heb je medische klachten, vraag dan altijd advies aan een specialist.

Compressiekousen mee op vakantie

Plan je een verre reis of een lange autorit? Dan zijn compressiekousen ook tijdens het reizen een slimme keuze. Langdurig stilzitten in een vliegtuig of auto vermindert de doorbloeding in je benen, zeker in combinatie met warmte. Door tijdens de reis compressiekousen te dragen, ondersteun je je bloedsomloop en kom je met fittere benen op je bestemming aan.

Verzorging: zo gaan je kousen langer mee

In de zomer was je je kousen al snel wat vaker. Doe dat op een mild programma en laat ze aan de lucht drogen. De warmte van een droger kan het elastiek aantasten, waardoor de compressie afneemt en je kousen minder lang meegaan. Met een beetje aandacht houd je je kousen langer in topconditie.

Verzorg ook je benen en huid

De zon en warmte drogen je huid in de zomer al sneller uit, en het dragen van compressiekousen doet daar nog een schepje bovenop. Goede huidverzorging maakt je dag daarom merkbaar comfortabeler. Breng 's ochtends en 's avonds een verzorgende mousse, gel of crème aan, bijvoorbeeld van Callusan, om je huid soepel en gehydrateerd te houden. Extra verkoelend is onze fijne Varodem gel van Aloe Vera, heel geschikt om te smeren voor je je comresiekousen aantrekt, deze tast de kousen niet aan. Trek je kousen pas aan als het product volledig is ingetrokken, zodat de vezels intact blijven en de kousen goed blijven zitten.

En hoef je nergens meer naartoe? Doe je kousen dan gerust uit en leg je benen even omhoog. Zo geef je je bloedsomloop een extra steuntje en voelen je benen aan het eind van de dag weer lichter aan.

Veelgestelde vragen over compressiekousen in de zomer

Kun je compressiekousen dragen bij warm weer?

Ja, je kunt compressiekousen gewoon bij warm weer dragen. Sterker nog, warmte zet je aderen uit en belast de doorbloeding extra, waardoor steun in de zomer vaak juist welkom is. Kies wel voor een ademend, licht model zodat je het comfortabel houdt.

Worden je benen sneller warm in compressiekousen?

Met de juiste materialen valt dat mee. Ademende en vochtregulerende stoffen voeren warmte en transpiratie af, waardoor je voeten droger en koeler aanvoelen. 

Wat is het beste moment om compressiekousen aan te trekken?

Het beste moment is 's ochtends, vlak na het opstaan. Dan zijn je benen het minst gezwollen, waardoor de kousen prettiger zitten en hun werk het best kunnen doen.

Mag je compressiekousen in de droger?

Liever niet. De hitte van een droger kan het elastiek aantasten, waardoor de compressie afneemt. Was je kousen op een mild programma en laat ze aan de lucht drogen, dan gaan ze langer mee.

Zijn compressiekousen handig tijdens reizen in de zomer?

Zeker. Langdurig stilzitten in een vliegtuig of auto vermindert de doorbloeding in je benen, en warmte versterkt dat effect. Compressiekousen ondersteunen tijdens de reis je bloedsomloop, zodat je met fittere benen aankomt.

Comfortabel de zomer door met Olfit

Wil je ook bij warm weer fitte en comfortabele benen? Ontdek dan de ademende compressiekousen uit de Olfit-collectie. Met hoogwaardige materialen, effectieve compressie en deskundig advies vind je altijd een model dat bij jou en het seizoen past. Bekijk het assortiment compressiekousen en ervaar zelf het verschil.